רוגע- קוסמטיקה אורגני בהכנה עצמית
מתכון לאפטרשייב מנטול  |  מתכון לבושםן לילות המזרח  |  מתכון לסרום לחות לשפתיים ברולאון  |  שמן גדילן מצוי  |  ערכה להכנת 1 קג' קרם בסיס אורגני  |  קרם יום אנטיאייג'ינג אורגני OCEAN  |  
חיפוש באתר
 
 



 

מה יש בחנות
שירותים נוספים
  



  צמחי מרפא ושמנים אתריים בתקופת ההיריון, הלידה וההנקה

 

דף הבית >> ספריית מידע >> מאמרים על תמציות צמחי מרפא >> צמחי מרפא ושמנים אתריים בתקופת ההיריון, הלידה וההנקה
 
                           צמחי מרפא ושמנים אתריים בתקופת ההיריון, הלידה וההנקה
 

 

 

ראשית, אבקש להגדיר מספר מושגים לגבי שימוש בצמחי מרפא

חליטה חמה- הכנסת חלק מהצמח לתוך מים שזה עתה רתחו והמתנה של מספר דקות.

חליטה קרה- הכנסת חלק מהצמח לתוך מים בטמפרטורת החדר, המתנה של חצי שעה לפחות, וכל פעם שהנוזל מגיע כמעט לקרקעית הכלי- הוספת מים למילוי, למיצוי מקסימלי.

שמן אתרי- תמצית טבעית, ארומתית של החלק היעיל בצמח. ניתן להשיג ברשתות הפארם ואצל משווקים ישירים. שימוש- בטיפות אחדות לתוך שמן בסיס.

שמן בסיס- שמן שהוא המרכיב הבסיסי, מצוי בכמות מרובה ובתוכו מוסיפים טיפות של שמן ארומתי אחד או יותר, לטיפול ספציפי. יש להתאים את שמן הבסיס לסוג העור- למשל לעור שמן מומלץ להשתמש בשמן שקדים,     ולעור יבש מומלץ בשמן אבוקדו, או שמן זית. לשמן בסיס אני ממליצה לא להשתמש בשמן נבט חיטה בהריון (למרות שרוקחים כן ממליצים!)- כי הוא מהווה מצע גידול מצוין לפטריות= עלול לגרום להופעת פטרייה בנרתיק ובסביבתו.

 

ככלל, אני ממליצה לתת להריון להתקיים בגוף עם כמה שפחות צמחי מרפא במהלכו.

הגוף שלי יודע להיות בהריון ולהיות בריא. הגוף שלי יודע ללדת, יודע להניק, יודע להבריא בכוחות עצמו.

 

אם בכל זאת את בוחרת להשתמש בצמחי מרפא- מוגש לפנייך המידע הבא- השימוש באחריותך בלבד!

 

בשליש הראשון של ההריון מומלץ להימנע משימוש במשפחת השפתניים (מרווה, אזוב מצוי, זוטא, מנתה, נענע וכו')- הן בחליטה חמה ("תה") והן בחליטה קרה. מרווה ונענע בעיקר, אך גם השאר, מכילים רמות שונות של פיטואסטרוגן (נגזרת צמחית של אסטרוגן). ההורמון של ההיריון הוא דווקא פרוגסטרון ולכן בכדי לא ליצור חוסר איזון הורמונאלי- כדאי להימנע. ממרווה (רפואית, ריחנית, משולשת, מרושתת) אני ממליצה להימנע לכל תקופת ההיריון, מלבד בלידה.

מרווה מרושתת ידועה כיעילה בעת הלידה, כמגבירה ומחזקת את הלידה וכן כמקלה על כאבים ומרוממת את הרוח.

לואיזה מותר לאורך כל ההיריון משום שאינה מכילה כלל פיטואסטרוגנים.

צמחים נוספים שאינם מומלצים בשליש הראשון הם הפסיפלורה שמנתקת את החיבור בינך לבין גופך (ולכן "מרגיעה"),

שמן אתרי הקינמון והזנגוויל, המותרים לשימוש בכמויות קטנות אך לא בגדולות בשל תכונת החימום שלהם, המפרה את איזון הטמפרטורה הטבעי של הגוף וכן צמח השומר (זרעים, ענפים, עלים).

צמח מרפא המומלץ לשימוש במהלך ההיריון כולו- וכל המרבה הרי זה משובח- השום. שום מחזק את הגוף, מנקה את הדם ומונע מחלות.

 

כנגד בחילות של השליש הראשון ניתן להניח פיסת זנגוויל ברוחב חצי סנטימטר בתוך בקבוק מי שתיה, להמתין כשעה ולשתות ממים אלו. אצל נשים שהבחילה באה להן מחוסר איזון בחום הגוף – מים אלו יקלו על הבחילה. אם שיטה זו לא יעילה עבורך, נסי להשרות שקדים לא קלויים במים רותחים לחצי שעה, ואז לקלף ולאכול מן השקדים.

 

בחלק השלישי של ההיריון, מופיעים לעיתים טחורים. טחורים אומרים שאת לוחצת בעת מתן צואה ("יציאה" בפי סבתא שלי). אם במקום ללחוץ את הצואה החוצה, תשבי זקופה, ידייך על ברכייך והמרפקים ישרים, ותנשמי נשימות עמוקות או נשימות כלב קצרות מאזור הסרעפת- לא תצטרכי ללחוץ כלל והצואה תחליק החוצה ללא מאמץ (אגב זו יופי של שיטה לשלב הכיתור בלידה- לא ללחוץ אלא להרפות, לנשום נשימות כלב קצרות והתינוק יחליק החוצה). אם הסיבה שיש לך טחורים זה יובש הצואה וקשיחותה- אכלי 3-4 תמרים מזן דקל-נור במהלך היממה, סלט ירקות חי (עגבנייה, מלפפון) עם כף שמן זית או שתיים ושתי לפחות 8 כוסות מים במהלך היום. פעולות אלו ירככו את הצואה ויקלו את התהליך.

לאחר שכבר יש טחורים, ורק בשליש השלישי (חודש 7-9)- את יכולה למרוח שמן ארומטי של לבנדר/עץ התה על הטחורים, או למהול בכף שמן בסיס + 3 טיפות שמן לבנדר/עץ התה/רוזמרין ומשוח בפי הטבעת לפני ואחרי מתן צואה.

 

 

ללידה ישנם מספר שמנים מותרים שיכולים לעזור:

מרווה מרושתת המרוממת מצב רוח ומחזקת במצבי תשישות, מחזקת רחם, מעודד הרפייה בצירי הלידה המאפשרים לגוף לעבוד- הגוף יודע ללדת.

שמן תפוז- יכול להאיץ מעט לידה, מרגיע בהלה וסטרס ומרפה את הרוח והגוף. מרגיע מערכת עצבים (אפשר להניח על פיסת בד ולהריח בלידה).

ארניקה- מקל על התכווצויות שרירים וכאבי מפרקים, יש לעסות באזור האגן והגב התחתון וכך להקל על היולדת.

שמן עיסוי עם יסמין- כנ"ל. ריח היסמין גם הוא מרגיע ומרומם, ויש חשיבות לרוגע ולחדווה בכדי ללדת בשמחה.

על קרעים, תפרים וכו' אפשר למשוח שמן עץ התה ולבנדר, מהולים או במריחה ישירה ולהאיץ את התחדשות תאי העור והחלמתם.

 

אחרי הלידה יש להימנע לחלוטין ממרווה על נגזרותיה, נענע, מנתה, פסיפלורה. כל הנ"ל עלולים לפגוע ביצור חלב אם ולפגוע בכמויות. שתיית תה נענע בשבוע שלאחר הלידה מייבשת את החלב. אני ממליצה להימנע מתה נענע, מנתה, ומרווה- כל תקופת ההנקה (אני נמנעת מהנ"ל כבר כמעט 3 שנים).

 

לעומת זאת, חליטה חמה מזרעי שומר מגבירה את חלב האם ויצורו ויש האומרים שאם השותה

חליטה זו- מונעת את תופעת הגזים בתינוקה היונק (אצלנו זה לא עבד, מה שהיא אותי למסקנה         שאלו לא "גזים" אלא משהו אחר, פחות מוגדר).

 

במצב של דלקת בשד, ורק אם עברו חודשיים מתחילת ההנקה- ניתן לעסות את השד בשמן לבנדר (אזוביון) ולשתות חליטה קרה במהלך כל היום- משתיים- שלוש תפרחות של שיח הלבנדר. כל עוד החליטה הקרה טעימה- היא מבצעת עבודה. ברגע שהטעם נעשה דוחה- להפסיק. הגוף מספר לנו בעזרת חוש הטעם- מה נכון לו.

 


 


 
   

 



 
חיפוש מתקדם
 
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



 

 

 דף הבית |  שאלות נפוצות | קטלוג מוצרים |  תנאי שימוש | מדיניות משלוחיםמפת האתר | צור קשר
 
לייבסיטי - בניית אתרים